Comment faire se rencontrer efficacité personnelle et puissance relationnelle pour atteindre vos objectifs ?
Suivre cette formation permet d'acquérir 5 clés puissantes qui permettent de transformer en profondeur son efficacité personnelle et ses relations professionnelles, pour naviguer et réussir dans un contexte de changement, de transformation, de complexité et de rapidité de notre environnement et de notre société.
Elle permet de faire un focus sur soi, en identifiant ses intentions, ses priorités, ses objectifs, mais aussi en se donnant l’attention nécessaire pour rester au contact de ses forces et de ses besoins pour investir en soi et en son développement personnel dans la durée.
Avant
Des activités en ligne pour vous préparer et vous projeter dans la mise en œuvre de votre formation :
- Définir vos objectifs de formation
- 5 audio-learning
Pendant - En groupe
1 - Fixez un cap clair, motivant et réaliste pour atteindre vos objectifs
- Identifier les biais de perception les plus courants et prendre du recul sur ses fonctionnements habituels.
- Distinguer intention et objectifs.
- Créer une vie pro et perso intentionnelle.
- Clarifier ses objectifs en lien avec ses enjeux professionnels.
Mise en situation : définir ses intentions et ses objectifs pour bâtir le socle de sa feuille de route personnelle.
2 - Devenez le chef d’orchestre de votre quotidien
- Choisir ses activités à haute valeur ajoutée.
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgent et important vs ses objectifs.
- Savoir faire face à l’imprévu et prendre des décisions éclairées même sous pression.
- Consacrer son énergie et ses ressources aux missions stratégiques, long terme et clés pour la mission de l’entreprise.
Mise en situation : Cas pratique en individuel : bâtir sa matrice des priorités en lien avec ses rôles et avec le contexte, identifier les opportunités comme les obstacles.
3 - Développez la qualité et l’authenticité de vos relations
- Trouver la juste position vis-à-vis de l’autre pour gagner en souplesse et instaurer un esprit de coopération (positions de vie).
- Acquérir les bons réflexes pour conserver des relations équilibrées et respectueuses dans des situations tendues ou à enjeu.
- Partager ses expériences avec son réseau et s’inspirer des réussites des autres.
Mise en situation : Cas pratique, en collectif : décrypter les positions de vie en observant les verbatims et comportements de tiers dans différentes situations.
4 - Partagez vos besoins et posez vos limites avec la communication non violente
- Aller à la découverte de ses besoins (émotionnels, spirituels, …).
- Utiliser la méthode OSBD pour s’exprimer de manière authentique.
- Apprendre à poser ses limites.
Mise en situation: s’entraîner avec le modèle OSBD à partir de situations relationnelles partagées par les participants.
5 - Donnez-vous la priorité
- Prendre du temps pour investir en soi (Growth Mindset).
- Identifier les forces et les valeurs qui orientent sa réussite.
- Choisir des axes de développement, les mettre en œuvre et s’y tenir dans la durée.
- Adopter une approche "test and learn" dans son quotidien, accepter les réussites comme les échecs.
Mise en situation Cas pratique en individuel : dessiner votre zone de confort, zone de panique, zone d’apprentissage en lien avec votre développement.
Après
Des activités en ligne pour favoriser la transposition de vos apprentissages et leur mise en œuvre en situation de travail :
- 3 vidéos
- 1 module d'entraînement
- Un programme de renforcement par email
Évaluation
Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Langues disponibles